Vợ và người yêu cũ nhắn tin yêu thương, nhớ nhung, thậm chí còn đòi qua đêm với nhau nhưng chưa được vì ở xa.
Bạn đang xem: Cách xử lý thông minh khi vợ ngoại tình
Tôi và vợ đều 31 tuổi, đã kết hôn 4 năm và có con gái 2 tuổi. Chúng tôi ở cùng quê và biết nhau từ ngày nhỏ, hiện ở nhà thuê tại Sài Gòn. Công việc của cả hai tương đối ổn định, vợ là giáo viên trường công lập và đang được cất nhắc lên quản lý. Tôi được đánh giá là hiền lành, ít nói, thương yêu gia đình, đôi lúc hơi bảo thủ. Vì làm kinh doanh nên tôi hay nhậu nhẹt nhưng không có quan hệ lăng nhăng bên ngoài. Vợ tôi khéo léo, lanh lợi, được mọi người quý mến. Trước khi đến với tôi, vợ không còn trong trắng. Cô ấy nói đó là sai lầm thời sinh viên khiến cô ấy phải phá thai ở năm 4 đại học. Khi đó tôi rất sốc nhưng vì tình cảm sâu đậm nên chấp nhận bỏ qua để đi đến hôn nhân.
Kinh tế ba mẹ tôi bình thường. Còn ba mẹ vợ bị vỡ nợ vào năm ngoái, đã đi nơi khác, hiện vẫn còn thiếu bên nhà tôi vài trăm triệu, do ba mẹ tôi thế chấp ngân hàng căn nhà đang ở. Mối quan hệ sui gia không còn tốt như xưa, tuy nhiên tình cảm giữa vợ tôi và ba mẹ chồng vẫn tốt. Khoảng nửa năm trước, vợ chồng tôi cãi nhau rất nhiều do không thống nhất trong cách dạy con cũng như nhiều mâu thuẫn khác trong cuộc sống, đến mức suýt ly hôn, phải nhờ đến ba mẹ vợ hòa giải.
Mấy tháng gần đây, tôi phát hiện vợ liên lạc với người yêu cũ, cô ấy không nhận ra tôi đã biết chuyện. Họ nhắn tin yêu thương, nhớ nhung, thậm chí còn đòi qua đêm với nhau nhưng chưa được vì ở xa. Tôi vẫn đang âm thầm theo dõi và chưa nói gì với vợ. Xin chuyên gia và mọi người cho tôi lời khuyên, giờ nên làm thế nào? Nếu ly hôn, tôi thấy tội con nhỏ quá; hơn nữa ba mẹ tôi có thể sẽ mất nhà vì hiện tại ba mẹ vợ làm thuê, không biết khi nào trả lại, đó là cả gia tài của ba mẹ tôi.
Thuyên
Nhà tham vấn tâm lý Nguyễn Bá Đạt gợi ý:
Chào Thuyên,
Cuộc hôn nhân của bạn đang gặp những thách thức cực kỳ lớn. Nếu vợ chồng bạn không bình tĩnh, nhận ra những giá trị chung và kiểm soát tốt bản thân, chẳng hạn lòng tự ái, đánh giá quá cao bản thân và lầm tưởng về cơ hội của mỗi cá nhân trong cuộc sống, cuộc hôn nhân của bạn có nguy cơ tan vỡ.
Ở khía cạnh tình cảm, khi vợ bạn có những hành vi như kể trong thư với người yêu cũ thì đã được xem là ngoại tình. Tuy nhiên, mới chỉ dừng lại ở lời nói, chưa quan hệ tình dục. Như vậy, tình cảm vợ chồng đã không còn nguyên vẹn. Sau này, nếu các bạn tiếp tục chung sống, hãy phòng ngừa và ngăn cản vợ sai lầm bằng cách nói thẳng với cô ấy rằng: Bạn đã biết cô ấy nhắn tin yêu thương với người yêu cũ. Bạn không thể chấp nhận được việc ấy và không cho phép lặp lại khi hai người còn là vợ chồng.
Điều này mang 2 ý nghĩa. Thứ nhất, bạn làm vậy để ngăn ngừa vợ và người cũ quan hệ tình dục, khi đó các bạn muốn hàn gắn cũng khó bởi sự đổ vỡ đã quá lớn. Thứ 2, thay vì nhìn vợ đi với người khác, bạn hãy chứng tỏ mình là một người đàn ông biết bảo vệ và giành lại vợ mình chứ không chỉ im lặng, chấp nhận và tự đau khổ. Bạn hãy mạnh mẽ lên, nhưng cần nhớ không được dùng bạo lực hoặc đay nghiến vợ, hãy dùng trí tuệ cộng với tình cảm chân thành nhất mà bạn có. Đó là tình cảm bạn từng một lần bộc lộ và chứng minh với vợ.
Sau tất cả, bạn và vợ nên bình tĩnh đánh giá lại xem trong cuộc sống có chuyện gì xảy ra khiến sự yêu thương, hấp dẫn lẫn nhau và sự cam kết, tránh nhiệm với nhau của hai vợ chồng suy giảm đến mức này. Sau khi nói chuyện, các bạn hãy cùng nhau giải quyết các vấn đề khiến cuộc hôn nhân bị ảnh hưởng trong khoảng 6 tháng gần đây. Nếu cả hai đã cố mà hôn nhân vẫn không tiến triển, lúc đó chia tay cũng sẽ không khiến các bạn hối tiếc.
Chúc bạn mạnh mẽ.
Muốn được chuyên gia tâm lý tư vấn, mời bạn gửi tâm sự tại đây.
Vợ ngoại tình là một trong những tình huống khó khăn và đau đớn nhất mà các ông chồng có thể gặp phải trong hôn nhân. Đó là một sự phản bội khiến chàng mất niềm tin và tổn thương sâu sắc. Vậy làm thế nào để xử lý tình huống vợ ngoại tình một cách khôn ngoan nhất? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về dấu hiệu, tâm lý và cách xử lý tình huống vợ có người thứ 3.Dấu hiệu vợ ngoại tình
Trước khi xử lý tình huống vợ ngoại tình, bạn cần phải chắc chắn rằng vợ bạn có dấu hiệu cặp bồ hay không. Bạn không nên dựa vào những đồn đoán, nghe người này người kia nói hay cảm tính của mình để kết luận vợ bạn có người thứ 3. Bạn cần phải có những bằng chứng cụ thể và rõ ràng để đối mặt với sự thật. Dưới đây là một số dấu hiệu vợ ngoại tình mà bạn có thể quan sát:
1. Vợ thay đổi thái độ, hành vi và lối sống
Vợ bạn trở nên lạnh nhạt, xa cách, hay gây gổ với bạn. Cô ấy bận rộn hơn, ít quan tâm đến gia đình, con cái và công việc nhà. Ngoài ra, nếu thấy vợ chăm chút bản thân hơn, thay đổi kiểu tóc, trang phục hở hang hơn, phong cách quyến rũ hơn thì bạn cũng cần cẩn thận cô ấy đã có người thứ 3.
Quan trọng là vợ bạn có những hoạt động bí mật, không cho bạn biết hoặc giấu diếm. Cô ấy sẽ thường lấy lý do tăng ca, ra ngoài với hội bạn thân để về nhà muộn. Những lý do tưởng chừng rất thuyết phục ấy lại có thể chính là bằng chứng tố cáo vợ bạn đang có người thứ 3.
Người vợ trở nên khác lạ khi có người thứ 3
2. Vợ lén lút dùng điện thoại và mạng xã hội
Vợ bạn hay nhắn tin, gọi điện hoặc lướt mạng xã hội khi ở bên bạn có thể là cô ấy đang trò chuyện với người thứ 3. Những cô nàng cặp bồ sẽ che giấu hoặc khóa điện thoại của mình để tránh tình trạng bị phát hiện. Ngoài ra, cô ấy cũng sẽ thường xuyên xóa lịch sử cuộc gọi, tin nhắn hoặc trình duyệt. Bởi vậy, sẽ rất khó cho bạn để phát hiện việc cô ấy có người khác hay không.
Vợ lén dùng điện thoại
3. Cô ấy có những biến động trong cuộc sống và công việc
Người phụ nữ có nhân tình thường sẽ hay đi sớm, về muộn hoặc thường đi công tác xa. Cùng với đó, vợ ấy sẽ hay xin tiền hoặc chi tiêu quá đà mà không có lý do. Vợ bạn cũng hay có những lý do khó tin để giải thích cho những biến động của mình.
Vợ về muộn hoặc thường đi công tác xa để có cơ hội ở bên nhân tình
Nếu bạn phát hiện ra một hoặc nhiều dấu hiệu trên ở vợ của mình, bạn cần phải cẩn thận và chú ý hơn. Tuy nhiên, bạn không nên vội vàng kết luận hay đổ lỗi cho vợ của mình. Bạn cần phải có những chứng cứ thuyết phục hơn để xác minh sự thật.
Xem thêm: Trẻ 3 Tháng Tuổi Biết Làm Gì? Cách Dạy Trẻ 3 Tháng Tuổi Thông Minh Cho Trẻ 0
Tâm lý đàn ông khi vợ ngoại tình
Khi biết được sự thật rằng vợ mình đã ngoại tình, người chồng sẽ có những phản ứng và cảm xúc khác nhau. Tùy thuộc vào tính cách, hoàn cảnh và mức độ nghiêm trọng của vụ ngoại tình, người chồng có thể cảm thấy:
1. Cảm thấy tức giận, tự ái cá nhân
Đây là một cảm xúc rất phổ biến và dễ hiểu khi người chồng phát hiện ra vợ mình đã ngoại tình. Người chồng sẽ cảm thấy bị xúc phạm, bị lừa dối và bị mất niềm tin. Anh ấy sẽ cảm thấy tự ái cá nhân, bị tổn thương, bị đe dọa và bị thách thức. Người chồng sẽ có xu hướng trút giận lên vợ, người thứ ba hoặc chính bản thân mình.
Tức giận vì vợ ngoại tình
2. Cảm thấy đó là một sự sỉ nhục
Đây là một cảm xúc khá phức tạp và khó kiểm soát khi người chồng biết được vợ mình đã ngoại tình. Người chồng sẽ cảm thấy đó là một sự sỉ nhục, không chỉ đối với bản thân mình, mà còn đối với gia đình, bạn bè và xã hội. Đàn ông sẽ cảm thấy mất mặt, mất danh dự và mất uy tín. Chính vì tâm lý này, người chồng sẽ có xu hướng che giấu, giải trừ hoặc bào chữa cho vụ ngoại tình của vợ.
Vợ ngoại tình sẽ khiến đàn ông cảm thấy bình bị xỉ nhục
3. Cảm thấy mình hèn kém
Đây là một cảm xúc rất đau khổ và khó chấp nhận khi người chồng nhận ra vợ mình đã ngoại tình. Người đàn ông sẽ cảm thấy mình hèn kém, không đủ tốt và không đủ nam tính để giữ được vợ.
Anh ấy sẽ cảm thấy mình không có khả năng làm hài lòng vợ về mặt tình cảm, tình dục hoặc tài chính. Người chồng sẽ có xu hướng so sánh, tự ti hoặc tự trách vì vụ ngoại tình của vợ.
Cảm thấy bản thân hèn kém
Cách xử lý tình huống vợ ngoại tình
Khi gặp phải tình huống vợ ngoại tình, người chồng cần phải biết cách xử lý một cách khôn ngoan nhất. Việc xử lý tình huống vợ ngoại tình không chỉ ảnh hưởng đến quyết định của người chồng về việc ly hôn hay tiếp tục hôn nhân, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, hạnh phúc và cuộc sống vợ chồng. Dưới đây là một số cách xử lý tình huống vợ cặp bồ:
1. Luôn giữ thái độ bình tĩnh
Đây là điều quan trọng nhất và khó nhất khi người chồng phải đối diện với tình huống vợ ngoại tình. Người chồng cần phải kiềm chế được những cảm xúc tiêu cực như tức giận, sỉ nhục hay hèn kém.
Bạn không nên làm những hành động thiếu suy nghĩ như la hét, đánh đập, trả thù hoặc tự tử. Những hành động tiêu cực này chỉ khiến câu chuyện càng trở nên phức tạp và đem lại nhiều rắc rối cho những người trong cuộc.
Đây là lúc bạn cần giữ bình tĩnh để có thể xem xét tình huống một cách khách quan và hợp lý. Bạn càng để ít người biết thì xử lý việc vợ có người thứ 3 sẽ dễ hơn, tránh tai tiếng xung quanh, hạn chế ảnh hưởng không tốt tới hình ảnh của mình và những người trong cuộc.
Giữ bình tĩnh để xử lý vấn đề vợ ngoại tình
2. Tìm chứng cứ vợ ngoại tình
Đây là việc cần thiết để người chồng có thể xác nhận sự thật và đối mặt với vợ. Người chồng cần phải có những bằng chứng rõ ràng và thuyết phục về vụ ngoại tình của vợ, không nên dựa vào những đồn đoán, nghe người ngoài nói hay cảm tính của mình.
Người chồng có thể tìm chứng cứ bằng cách quan sát hành vi của vợ, kiểm tra điện thoại, máy tính hoặc mạng xã hội của cô ấy, theo dõi lịch trình và chi tiêu của vợ. Trong một số trường hợp, bạn có thể thuê một thám tử tư để điều tra, thu thập bằng chứng vụ ngoại tình của vợ bạn.
Thuê thám tử để tìm chứng cứ vợ ngoại tình
3. Đối mặt với sự thật
Việc này chắc chắn sẽ khó khăn và đau đớn vì người chồng phải nhìn thẳng vào sự thật rằng vợ mình đã cặp bồ. Người chồng cần phải có can đảm để đối thoại với vợ và yêu cầu cô ấy giải thích cho việc ngoại tình của mình.
Muốn xử lý tình huống vợ ngoại tình, bạn cần phải lắng nghe và hiểu lý do của vợ, không nên ngắt lời, so sánh hoặc phán xét vợ khi họ nói. Bạn cũng cần phải biết rằng sự thật có thể không giống như những gì anh ta mong muốn hoặc tưởng tượng.
Đối mặt với vấn đề vợ ngoại tình
4. Phân tích vấn đề một cách sáng suốt
Muốn xử lý tình huống vợ ngoại tình, người chồng có thể tìm ra nguyên nhân và giải pháp cho tình huống trái ngang này. Người đàn ông cần phải phân tích vấn đề một cách sáng suốt, không nên đổ lỗi cho ai hay điều gì.
Bạn cần phải xem xét các yếu tố có liên quan đến vụ ngoại tình của vợ như tính cách, hoàn cảnh, mức độ nghiêm trọng, thời gian kéo dài, người thứ ba và tình trạng hôn nhân hiện tại. Người chồng cũng cần phải xem xét các hậu quả có thể xảy ra nếu anh ta quyết định ly hôn hay tiếp tục hôn nhân. Đó có thề là ảnh hưởng đến con cái, gia đình, bạn bè và xã hội.
Nếu cảm thấy quá mệt mỏi, đầu óc rối bời thì bạn nên tìm tới người thân, bạn bè thân thiết để trò chuyện và nghe lời khuyên. Họ sẽ giúp bạn phân tích và đưa ra những gợi ý để giúp bạn xử lý tình trạng của mình.
Phân tích vấn đề một cách sáng suốt
5. Tự tin để giải quyết mọi vấn đề
Muốn vượt qua tình huống vợ ngoại tình thì bạn cần tin vào mình có thể xử lý vấn đề này. Bạn không nên trốn tránh, bỏ cuộc hoặc phụ thuộc vào người khác mà bạn sẽ phải có quyết định của riêng mình. Người chồng cần phải có sự chuẩn bị tốt, có kế hoạch hành động và có sự hỗ trợ cần thiết để thực hiện quyết định của mình.
6. Tự hoàn thiện chính bản thân mình
Đây là một bước quan trọng để người chồng có thể khôi phục lại sự tự trọng, tự tin và hạnh phúc sau tình huống vợ ngoại tình. Người chồng cần phải tự hoàn thiện chính bản thân mình, không nên tự ti, tự trách hoặc tự hủy hoại bản thân.
Người chồng cần phải chăm sóc sức khỏe, tinh thần và tài chính của mình. Người chồng cần phải học hỏi, rèn luyện và phát triển kỹ năng, năng lực và sở thích của mình. Người chồng cần phải sống tích cực, lạc quan và vui vẻ.
Tự hoàn thiện bản thân để thay đổi cuộc sống hôn nhân sau khi phát hiện vợ ngoại tình
7. Học cách tha thứ
Đây là một bước khó khăn nhưng cũng rất quan trọng để người chồng có thể tiến lên sau tình huống vợ ngoại tình. Người chồng cần phải học cách tha thứ cho vợ, cho người thứ ba và cho chính mình. Người chồng cần phải biết rằng tha thứ không có nghĩa là quên đi hay bỏ qua những sai lầm đã xảy ra. Tha thứ có nghĩa là buông bỏ những cảm xúc tiêu cực như tức giận, sỉ nhục hay hèn kém.
Tha thứ có nghĩa là cho một cơ hội mới cho mình và cho người khác. Cùng với tha thứ, bạn cũng nên học cách xây dựng lòng tin sau khi vợ ngoại tình để đời sống hôn nhân bớt căng thẳng và mệt mỏi.
8. Cho nhau lối đi riêng
Cách xử lý tình huống vợ ngoại tình này chắc chắn sẽ gây ra nhiều hệ lụy và tổn thương nhưng khi yêu thương đã rạn nứt, niềm tin đã bị chà đạp thì rất khó lành lại. Trước khi quyết định chấm dứt, bạn cần suy nghĩ thật kỹ về việc có nên ly hôn hay không. Khi ly hôn, bạn cũng phải đảm bảo quyền lợi của các con và cam kết không xâm phạm tới đời sống cá nhân của vợ cũ. Ngược lại, bạn cũng cần yêu cầu cô ấy tôn trọng và không xâm phạm vào đời sống cá nhân của bạn.
Ly hôn chắc chắn sẽ gây ra nhiều hệ lụy và tổn thương nhưng khi yêu thương đã rạn nứt, niềm tin đã bị chà đạp thì rất khó lành lại
Xử lý tình huống vợ ngoại tình là một trong những thử thách lớn nhất trong hôn nhân của các ông chồng. Để giải quyết việc này một cách khôn ngoan nhất, các ông chồng cần phải biết cách quan sát, lắng nghe, phân tích, giải quyết và tha thứ. Các ông chồng cũng cần phải biết cách chăm sóc bản thân, tự tin và hạnh phúc. Dù quyết định cuối cùng là ly hôn hay tiếp tục hôn nhân, các ông chồng đều cần phải tôn trọng và chấp nhận sự lựa chọn của mình và của vợ. Chúc các bạn có thể vượt qua tình huống vợ ngoại tình và tìm lại niềm vui trong cuộc sống.
